آرمینآرمین، تا این لحظه: 11 سال و 10 ماه و 20 روز سن داره

شازده کوچولوی مامان و بابا

بدغذایی در کودک نوپا

چرا كودك از خوردن امتناع مي كند و چه بايد كرد؟   امتناع كودك از خوردن ممكن است به دلايل زير باشد: فعاليت زياد و در نتيجه خستگي فعاليت كم و در نتيجه كمتر گرسنه شدن نخوابيدن كم بودن فاصله بين تنقلات با غذاهاي اصلي اظهار نظر مبني بر دوست نداشتن غذا توسط بزرگترها. اما در عين حال اين امر ممكن است وسيله اي باشد كه كودك مي خواهد عدم وابستگي و استقلالش را نشان دهد. اين خود بخشي از مراحل تكامل اوست. والدين اگر هيجان زده باشند و به كودك فشار بياورند سبب كندي جريان ترشح معده كودك و مانع از هضم غذاي وي مي شوند. بعلاوه كودك از توجه والدين لذت مي برد و مي آموزد كه امتناع از خوردن، يكي از راه هاي جلب توجه آنان است. كودك معمول...
6 مرداد 1392

طرز تهیه چند غذای کمکی برای شیرخواران

  تغذیه شیرخواران از ۶ تا ۱۲ ماهگی  فرنی برای تهیه فرنی از ۲ روش زیر می توان استفاده کرد: روش اول:  آرد برنج (یک قاشق مرباخوری سرصاف)  شکر (نصف قاشق مرباخوری سرصاف)  شیر (ترجیحا شیر مادر) (۵ قاشق مربا خوری)  آرد برنج باید اول با کمی آب و شکر (به میزان فوق) کاملا پخته شود سپس ۵ قاشق مرباخوری شیر اضافه گردد. قوام فرنی باید کمی بیشتر از شیر مادر باشد. اگر از شیری به جز شیر مادر استفاده می شود حتماً باید قبلا جوشانده شود. روش دوم:  آرد (برنج یک قاشق مرباخوری سرصاف) شکر (نصف قاشق مرباخوری سرصاف) شیر پاستوریزه (۱۲۰ سی سی، معادل نصف لیوان معمولی) در این روش...
6 آذر 1391

تغذيه صحيح در دوران شيردهي

شيردهي دوراني خاطره انگيز براي مادراست. سختي ها و شيريني هايش همه در ذهن مادر به خوبي نقش مي بندد. مادر و كودك عاشق و نيازمند يكديگرند و مادر فداكارانه آنچه در روح و جسمش دارد به كودك مي بخشد و براي آنكه بتواند با سلامت كامل و خاطره اي خوش اين دوران را به پايان برساند ، بايد بداند كه چگونه نيازهايش را تامين كند. چرا شير مادر بهتر است ؟ پژوهشهاي انجام شده در 30 سال اخير نشان داده ، بهترين و كامل ترين غذا براي كودك تا سن 4 تا 6 ماهگي فقط شير مادر است . چرا؟ . چون شير مادر از شيرهاي ديگر مغذي تر است. . هميشه استريل است. . بيش از300 نوع عامل ضد ميكروبي در شيرمادر وجود دارد كه مانع بروز بيماري در كودك خواهد شد . از اين رو ميزان شيوع اسهال در كو...
24 آبان 1391

دستور غذا برای کودکان 6 ماهه

پوره هویج مواد لازم: سیب زمینی بزرگ یک عدد هویچ کوچک دو عدد جعفری یک ساقه نمک کمی کره کمتر از یک قاشق چای خوری شیر یک چهارم لیوان (شیر مادر یا شیر خشک به صورت محلول) روش تهیه: سیب زمینی، هویچ و جعفری را با آب می شوییم . پوست سیب زمینی و هویچ را می گیریم و آنها را به قطعات کوچک خرد می کنیم. در یک ظرف کوچک کمی آب سرد می ریزیم و هویچ و سیب زمینی های خرد شده را با نمک و جعفری به آن اضافه می کنیم . ظرف را تا حدود نیم ساعت روی گاز می گذاریم تا مواد خوب بپزد. مواد را(به جز جعفری) از داخل آب برمیداریم و کاملاً مخلوط (میکس) می کنیم . در آخر کره و شیر را اضافه می کنیم . غذا آماده است. منبع: http://www.koodakaneh.com ...
24 آبان 1391

انواع پوره های متنوع برای کودکان 6 ماهه تا 2ساله

پوره سبزیجات: مواد لازم : هویج فرنگی یک عدد کوچک ، کدو حلوائی یک تکه کوچک ، روغن زیتون یک قاشق چای خوری ، انبه یک قاشق غذا خوری . هر دو را بخار پز کرده و پوست کدو را جدا کنید ودر پیاله ای با چنگال له کنید ، سپس یک قاشق غذا خوری انبه را به کدو و هویج اضافه کنید و بعد یک قاشق چای خوری روغن زیتون بکر و چند قطره آب لیمو ترش تازه را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید. وکودک خود را تغذیه کنید . هفته ای دو بار کودک خود را با این غذا تغذیه کنید . پوره سیب زمینی با خرما: مواد لازم : سیب زمینی متوسط یک عدد ، خرمای رطب پوست کنده یک عدد . سیب زمینی را بخار پز کرده و با چنگال له کنید و سپس خرمای رطب را هسته جدا کرده و پوست بکنید و خوب مخلوط کنید و...
24 آبان 1391
1